51 个最受欢迎的情趣玩法，满足你对夫妻情趣游戏的全部幻想

✱ 此文最近更新于 2023 年 04 月 29 日 ，由于某些文章具有时效性，如若发现请留言告知。

情趣大冒险

每人找出十张小纸片，写好一些可以实施的羞羞的大冒险，比如：
● 在阳台啪啪
● 在户外偷摸对方
● 在车上啪啪
● 在车上自己摸摸
● 跳蛋骑共享单车
● 困缚游戏（提前查好攻略再下手）
● 不穿内内逛商场
● 在户外偷拍对方的隐秘照片
● 拔鼻毛、咪毛、下面的毛毛
● 让男生垫一天护垫
剩下的自己去发挥想象吧，抽到对方的卡片后要在一周内实施，完成后对方要给与小奖励哦。

答疑解惑

和上面的游戏挺像的，但没有强制性。找出一些小纸片，双方各在一张张小纸片上写下自己曾经偷偷渴望或者好奇过的羞羞的事，然后放在盒子里。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，后面的就跟着感觉发挥了。

扑克牌

梅花代表亲吻，黑桃代表口，红桃代表按摩，方块代表用手，抽到的卡片数字代表这个活动要持续的时间。

亚当与夏娃

双方都脱掉衣服以后，互相为对方指定不是衣物的东西遮挡下面，尽情发挥自己天马行空的思维吧。简单点儿可以是卫生纸、首饰、胶带、瓶子、笔、水果等等各种各样的东西。对方要乖乖地按自己的要求当模特并拍照，以做留念。

当一方的将各种奇奇怪怪的物件铺满崎岖的地形，一方无奈地任由摆布，可能作品都还没有完成就都笑岔气了。

拍照

两人之中一人先扮演摄影师，一人充当模特，后者必须任由前者摆布，然后做出对方指定的各种撩人的、奇葩的姿势，尽情展现属于自己的性魅力吧。记得先简单布置家中的场景，化一个自然的妆容。

如果实在不知道怎么拍？可以先收藏几张网上的美图，从模仿做起。进入状态后，就可以尽情自由发挥。建议先从日常的服装拍起，再一件一件脱下，直到情趣内衣为止或者互相穿对方的衣服和内内，或者干脆准备一些性感点儿的内裤（戳 《心动警告！让你把持不住的 57 家不正经内裤店》），拍一组放松搞笑的大片，最后再挑战大尺度亲密照。

斗图

当你们无所事事地瘫在沙发上，拿起手机给 TA 来一波污污的表情包攻击，等待伴侣心照不宣的回应你。表情包天然自带可爱属性，所以尺度越大越好，越污越可爱，实在想不到表情就搜搜网上的表情包来学习下。当你们的羞羞表情包斗图白热化的时候，悄悄扑上去，邀请 TA 实践一下吧。

找出敏感地带

用手指、舌头、羽毛去探索 TA 身体的每一个角落，观察 TA 的反应并及时沟通，可以系统的发现 TA 的敏感部位，比如手心、耳后、大腿内侧、后腰等等部位。这个游戏的目的主要是发现 TA 的敏感带，下次正戏的时候，就用得上了。

问出羞羞喜好

让另一半站在门边，这时候可以摆一些撩人的姿势，并问些私密问题，像是「最喜欢的啪啪姿势是什么」答对了就可以往前一步，答错就后退一步，等到靠近床边才能上床把你吃掉喔。

猜物游戏

准备好日常的东西比如梳子的梳齿、牙刷的刷毛、塑料玩具、高跟鞋、金属制勺子等等，总之能让 TA 肌肤感到有点小刺激的用品，如果不确定效果，在自己的敏感部位先试一下。除了日常的东西，也可以是不那么日常的东西哦。

脱掉衣服后蒙住 TA 眼睛，用以上工具触碰 TA 的肌肤，让 TA 靠感觉猜你用的是什么工具，规定好中途不能乱动！如果猜错了，必须喝酒，或者接受小皮鞭的惩罚；猜对了，嘴对嘴喂 TA 吃一颗草莓，如果连中三次，就来点儿高级点儿的奖励吧。

用嘴探物

准备一系列道具，如水果、蔬菜、笔、自己的手指，个别部位等等。女生闭上眼睛，男生把某个东西放到女生嘴里，女生通过舌头和嘴唇的触感判断嘴里的东西是什么，女生答对男生受惩罚，女生答错女生受惩罚。这个游戏的重点不在惩罚，在不知道什么时候嘴里会放进什么，所以输赢这种东西，完全是浮云。

贴纸游戏

准备好标签贴纸、捂得严实的眼罩、绳子，贴纸推荐这种圆圆的、小小的波点封口贴（去购买）。你先脱掉衣服，TA 则戴上眼罩，并绑住双手。然后你把贴纸贴在自己身上（建议一次贴五到十张），任何你想要享受服务的地方，最后再引导对方，用脸、嘴等触觉感官去寻找贴在你身上的贴纸。TA 找完之后，记得换过身份继续找哦。

猜手游戏

准备一张薄薄的毛毯，若干蜡烛或朦胧的月光，关上灯，然后去另一个房间用毛毯或者任何单薄的遮盖物，裹住光溜溜的身体，不用裹得太紧，双手能自由活动最好。裹好走出来，让 TA 隔着毛毯，根据你的动作，来猜你现在正在摸自己身体的哪个部位。

这个游戏不但能展现自己风情万种的身姿，还能让 TA 在脑海中无限 YY 一下你的身体。猜错了，TA 必须坐得远一点，然后喝点罚酒；猜对了，TA 可以靠你更近一些，如果对方最后能够摸到你，开始做坏事吧。

找物游戏

先给 TA 准备一套完整的衣物，从文胸、内内、外衣、外裤、饰品到可以固定在身上的小玩具，所有东西可以是既有的，也可以是新买的，给 TA 一个惊喜哟。为了避免和家里其他普通的物品分开，必须得在准备的东西上做好标记，像是贴上标签纸之类的，然后再藏起来。然后让 TA 先脱得干干净净的，在限定的时间内找到这些东西，找到一样就穿上，或者用起来。看着 TA 满是诱惑、着急的样子，还能不心动吗？

冰淇淋

双方都脱掉衣服以后，一方喂对方冰淇淋，但是吃的一方要蒙上眼睛，喂的一方把冰淇淋涂抹在自己身上任何地方，喂到哪儿舔到哪儿，尽情使坏吧。

冰淇淋升级版

让 TA 脱掉衣服躺下，将小调料点在 TA 的锁骨、前胸、腹部和私密部位，日常的蜂蜜、酸奶、奶油，还有小巧的水果都可以成为你的道具。

蒙住 TA 的眼睛，舌头轻轻打圈，在 TA 身上慢慢向下移动，认真品尝。让 TA 猜猜你放的是什么，猜错了可是要接受惩罚哦。

小道具最好选择流动性没有那么强的，量也不要太多，不然收拾起来有些麻烦啦。还可以把小道具提前冷藏一会，再放到 TA 身上，感受一下“冰与火的两重天”的刺激感。

用嘴脱衣

将双手固定，然后用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉 TA 身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊安抚一下 TA 敏感的地带，如果有音乐相伴就锦上添花了。TA 的衣服薄厚要适中，否则脱衣服花上五六个钟头就不好了。

互相剃毛

虽然互相剃毛听起来很奇怪，但是在剃除的过程中非常的紧张刺激，将自己最重要敏感的地方交给 TA，那种紧张与羞耻感会让你热血沸腾。更重要的是全新的视觉效果，全新的体验。

誓死挑逗

选一个月黑风高的夜晚，穿上情趣内衣，互相挑逗，但不能触碰对方的下面（可以自己摸），要忍住不做。谁先受不了主动出击，就给对方发大红包。这是一个十分贱的游戏，你可以用你所能想到的所有东西，软的、硬的、干的、湿的来收拾对方。

第一次穿情趣内衣是男友的生日，为了这次生日准备了很久，买了一堆玫瑰撒在床上，床下放了一堆气球，几串彩灯在角落一闪一闪的，然后我穿上女仆装站在中间。男友回家后，当时表情超淡定，但我能感觉到他那澎湃的小心脏在加速跳动，然后他居然要我摆出各种姿势拍了半天照片，后来反正折腾到半夜三点过，第二天睡到中午，又洗了一下午的床单和被子……
从那以后我俩就一发不可收拾，一起研究各种款式和玩法，收集了一大堆情趣内衣店铺，移步《极度羞耻 | 史上最全、路子最野的 64 家情趣内衣店铺》。

时间暂停

一方不动，另一方拼命引诱，被引诱的那个人要像时间暂停了一样，一点都不能动！（最多眨眼）。举例来说，男生先不动，女生尽力诱惑他，比如说跳一个脱衣的舞、亲亲啃啃他。你要相信，时间已经暂停了，他完全不知道你在做什么，所以这时候放下一切羞涩。或者是女生躺下，男生舔遍全身，女生一点声音都不能出哦，动了就算输了，要接受惩罚。

犯罪现场

玩法挺类似上面的“时间暂停”游戏，一方当警察，一方当尸体。尸体躺在地上不能动，否则就诈尸了，警察先围绕尸体画白线，然后拍照取证，最后再尸检了…… 嘿嘿嘿。

忍耐力挑战

互相帮对方手或是口，最先到达顶峰的人就是输家。而赢的人可以向对方要一个奖励，可以看对方自嗨，或是做点儿小尺度的大冒险，输家只能乖乖听对方的话。

跳蛋阅读

前几年开始流行的一个小游戏。让她夹着跳蛋读书，表面上，她正襟危坐认真阅读，而桌子下面发生的事情才更有趣。读什么书、穿什么衣服自己选择。据统计，目前试过跳蛋阅读的人，短则坚持三四分钟，最长的能坚持十一分钟。另外，其实这个游戏也是可以反过来玩男生的……

跳蛋的话，推荐小怪兽，可以远程控制震动频率，超腻害！戳评测文《超野性的小怪兽评测报告》。

延迟满足

两人先来一场情绪满满的啪啪，但只要男方感觉自己快要缴械的时候，就中止啪啪，待冷却下来以后，再开始新一轮啪啪。甚至可以用捆缚来增加欲求不满的难以忍耐，如此反复至少一个小时以上，然后再让糕潮累积到最后一次。

拉丁舞

拉丁舞，即女生拽住男生的某特殊部位做各种技术性动作，拉 “丁” 舞有很多种玩法，这里科普三种。

● 女生掌控 “方向盘”，男生当教练喊口令，比如一档、二档、刹车，女生根据口令复制出相应动作。挂手档很适合正在学车的朋友们，但是切忌太过用力，毕竟这个 “方向盘” 比较脆弱，要好好爱惜。

● 女生握住某部位，男生配合女生做各种体操动作，比如下腰、倒立、劈叉、托马斯回旋等等。

● 准备一个小剧本，男生扮演老师，负责将故事，女生负责 “表演” 故事。讲到刮风时，女生缓慢的挑拨，讲到小雨滴时，女生开始匀速运动，小雨变成毛毛雨，女生开始加速，下大雨了，女生全速运动，暴雨降临，男生发起反攻……

电影场景

各自挑选一部你们喜欢的电影，共同欣赏，后开始你们的模仿秀，动作、声音，甚至场景都是可以模仿的对象。

或者索性选一部成年人看的电影，扮演电影中的角色，尝试一个新的姿势，更加大胆的呻吟，换一个羞羞地点，比如沙发、地毯、浴室等等，带来和平时羞羞不一样的新鲜感、刺激感。

除了姿势，也可以升级挑战，试试其中的玩法，使用新的小道具。哪怕动作有些生疏都没关系，重要的是两个人一起探索，说不定会解锁新的糕潮方式哦。注意新姿势记得慢慢尝试，一定要注意安全。

动物世界

找一部关于动物的纪录片，一起模仿动物嬉戏、打闹、交配的动作，或者轮流模仿给对方看，不但能调节气氛，而且情趣满满。

镜像游戏

定下一个时间段，在这期间 TA 做什么，自己都照着做什么。游戏虽然简单，但是那种又期待，又害怕，还羞耻的感觉，很容易挑起人的兴奋感啊。

定时游戏

比如定五分钟，然后开始游戏，一方伺候另外一方，但三分钟一到就必须停止，对换角色。这样循环三四次，每次结尾，被伺候的人都会变得更加兴奋却又意犹未尽。

接吻挑战

主动发出邀请，来一场连续接吻挑战吧。用舌头在 TA 的口腔里撩拨、纠缠，掐着表计时，至少一小时，相信谁都不肯先认输，如果不服输，你们还可以吻更久。

舌尖上的石头剪刀布

正常的接吻的姿势，两人都闭着嘴接吻，一起哼出“石头、剪刀、布”。石头是闭嘴，剪刀是把舌头伸出来，布是轻轻张开嘴。玩这个游戏，气氛会慢慢的热起来，所以千万要在私人空间里玩哦。

以牙还牙

你有没有在兴奋得难以自已得时候咬过 TA，其实痛觉在一定程度内是可以引起兴奋的。你们可以试试在对方身上留下一排排小齿印，肩头、腰间、股侧都可以，但是要以不过分触痛对方为界，看一看谁留下的齿印保留的时间更长。记得千万千万不要咬痛对方呦，不然会适得其反的。

换个空间

可以选一个隐密、狭小的空间，像是衣柜、车里、桌子下面，在空间压力下，如果再加上面定时游戏的规则的话，绝对比平常还要激情一百倍，狭窄的空间也会让彼此有一种偷情的刺激感。

换个地方

想再更刺激一点，换个地方羞羞，比如车上、更衣室、公厕、阳台、天台、公园、江边等等地方，羞耻感满满啊，推荐凌晨左右，注意周遭是否有摄像头。别有一番刺激，感觉棒棒的。

换条内内

挑个寻常的工作日，互相为对方挑选一条自己的内内让 TA 穿着出门整整一天，如果愿意的话，可以悄悄在公司的厕所拍照给 TA，那种急不可耐又无可奈何的小情绪憋上一天，回家后肯定有别样的发挥。

刷牙 Play

关注二次元的应该都知道有这么一个刷牙 Play 吧，其实就是一个人给另一个人刷牙，据说这样能激发 TA 的无助感、羞耻感，个人觉得蒙着眼睛更有感觉。另外，这也是讲究姿势的……

● 正面位：两人或坐或站，上身均直立。这是最常见的姿势。优势是能够直视 TA，由于被刷牙者能够回避和抵抗，有利于降低其恐惧无助心态，适合初学者。

● 后背位：刷牙者位于被刷牙者后方，前方可摆放镜子。优势是能够强迫被刷牙者观察到自己被刷牙的状态，同时刷牙者也能通过镜面观察被刷牙者的状态。

● 压制位被刷牙者仰卧，刷牙者呈 OTL 状位于其上方。很容易从正常位过渡到此姿势。优势是刷牙者能完全钳制被刷牙者的活动范围，增强压迫感，但要注意被刷牙者的踢裆反击。

性别交换

游戏很简单，就是男方假扮女方，女方假扮男方。双方可以互相随意扮演对方，等你们玩够了以后再把角色调换过来。

角色扮演

根据伴侣的喜好，提前选购一件特别的服装，女仆、教师、空姐、护士等等。男人都是视觉动物，视觉上的引诱是最直观和刺激的，穿上性感或者可爱的制服，角色扮演就成功了一大半。

贡献几个最容易操作的角色扮演主题：冷面护士 VS 顺从病人，霸道总裁 VS 傲娇小秘书，傲慢主人 VS 可爱女仆（帅气执事）......

可以选择和日常性格反差较大的人设，扮演起来更加刺激。如果平常是御姐型的女生，可以换上女仆装，早上在床头软绵绵地叫醒他“主人，早餐准备好了，快点起来享用吧”。如果平常是温柔软妹型的女生呢，可以穿上他的衬衫、西装（真空和下半身消失装效果更好哟），壁咚他上演霸道女总裁的故事。

角色扮演的要点，就是要沉浸到你扮演的角色和氛围中，不要心急地进展到下一步，蠢蠢欲动却吃不着，TA 会更加勇猛呢。

另外再给大家提供一个角色扮演的新思路，略有些羞耻，但放开了玩还是很好玩的，叫做“和外星人啪啪”，当然啦不是让你打扮成奇怪的外星人，而是假装你是一个进入到人类身体里的外星人，你不懂得如何使用人类的身体更，不懂得如何啪啪，而 TA 则是这方面的专家，TA 会慢慢地教导你如何前戏，如何啪啪。

激情创作

如果你有一点创作欲，或者想开始玩角色扮演又不知道怎么入手。不如从自己写角色扮演剧本开始吧，就写自己会感到兴奋的剧情，配上简单的对白，然后拿给伴侣看，讨论可行性，最后定一个可以尝试的版本，扮演起来吧。

一开始写角色扮演最好是人设尽可能完整，但场景和对白比较少，这样更容易上手哦。或者玩剧本接龙，一人写一段让另一个人接下去，也挺有趣，切忌不要写太复杂！不是真的要创作！只是过一下 X 生活！

如果实在缺乏文采，找一本小说吧，取一段情节出来……

刺激通话

这个比较刺激，玩起来也要谨慎一点，可以让 TA 打一个电话给别人，然后你不断挑逗 TA，甚至是和 TA 直接啪啪。惊险刺激又羞耻，要小心不要发出奇怪的声音。

但不要打给父母、同事等……万一没控制好那就太尴尬了，也不要打骚扰电话，建议是可以打一个订餐电话，然后慢慢地报出自己点的餐，羞羞完还有食物上门，多完美。

真空逛街

露出系列最常见的入门戏码，可以选择只真空上半身、下半身或者是上下都真空，挑选适合外衣或者短裙，最好是在一个没有熟人的城市。如果硬要在自己的城市，那么就选一个稍微晚一点儿的时间，人不多的地方。

刺激厨房

双方都光溜溜的，穿上围裙，然后一起做饭。建议做一些简单快捷并且高蛋白的食物啦，大量蛋白质可以让人精力旺盛，更有欲望。买牛排，自己调汁腌过，然后再煎。沙拉甜点随意。当然红酒是必须的，窗帘都拉起来，只开餐灯，不怕麻烦就点上蜡烛啦。然后，就可以互相喂牛排，口对口换酒，或者，把酒撒在羞羞的地方。

假装窥视

那些两三个人就演完的电影常有的桥段。自己藏在床下、衣柜里，TA 则假装不知道，做着令自己愉快的事，妥妥的激发自己窥视欲和 TA 的暴露欲。

视频通话

虽然同在一个屋檐下，但也可以扮演一下异地恋，来一个特别有趣的视频通话，视频的内容可以是简简单单做个饭、洗个澡、上个厕所，也可以是安慰自己的事，别有一番风味。

原始生活

如果刚好你们家只有你们两个人，家里又比较暖和，可以试着一整天不穿衣服，或者简单遮挡私密部位，然后正常生活，比如去做饭、工作。一开始感觉很羞耻，又觉得很奇妙。多坚持一会，看看会发生什么有趣的事，或许你们有人突然爱上了裸奔的日子呢。

玩具开箱

双方约定一起瞒着对方，给对方挑一个会让对方迫不及待想用的玩具，可能是跳蛋、飞机杯等等，快递到了以后先不要拆开，等到了约定的时间以后再一起玩「开箱」，那种迫不及待使用的心情绝对会超刺激啊！除了买玩具外，也可以让对方挑一件 TA 想看你穿的情趣内衣，偶尔让 TA 的眼睛吃冰淇淋，也是很重要的情趣啊。

表格下载地址：https://downloads.maicuole.com/shops-compilation.xls

猜通讯录

打开通讯录好友并遮住头像，互猜好友性别，男方猜对进来，猜错出去，直到结束。进进出出，女方饥渴，男方难受，两人更想要，相互吊着对方的胃口，要是忍受不了，游戏别玩了，进去就别出来了，开始动吧。

滴蜡

轻度 SM，其实是一种传统的玩法，在生活中挺常见的，并没有大家想象中的那么少见。准备好专用蜡烛、湿毛巾、床单，以及火灾应急方案就可以开玩了，滴的时候建议从 30cm 的高度开始，逐渐缩短距离。滴的位置话，先是低敏区域，再是高敏感的地方，注意不要滴到毛发上，清理起来很麻烦。

关于滴蜡这里有一篇详细教程：https://www.maicuole.com/goodies/sextoys/wax-play-guide.html

恋爱扭蛋机

上面的小游戏可以大都直接为新鲜感加分，但毕竟都是在家才能玩的小游戏。如果你很爱 TA，除了在啪啪上下功夫，平日生活里也要多加小情趣，才能里外一致嘛。推荐一款恋爱扭蛋机（去购买），是很单纯、很可爱、很有意思的一个小玩意儿，很适合在恋爱中使用。

事前分享

一定要把这个分享给 TA，大家一起来选出最适合自己的游戏，毕竟有些事不问的话，你是不知道 TA 的底线在哪里的，别本来是为了增进感情，却被 TA 当成了变态。

你觉得看完了？并没有，看下面：

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