脚臭是件特别尴尬的事儿,在家的时候倒还无所谓,但如果去了朋友、亲戚家,一脱鞋就像踩碎了臭鸭蛋。虽然碍于情面,大家也不会说什么,但还是很尴尬啊……

   产生脚臭的原因

一提到脚臭,大家首先想到的是“汗脚”,没错,汗液的确是造成脚臭的一个重要因素。在人体的皮下组织中有很多腺体,这些腺体延伸出的来在表皮上形成我们肉眼看不到的开口,分泌汗液。而脚掌的汗腺特别发达,每平方厘米大约有 370 个汗腺,而我们平时出汗较多的前额和后备,每平方厘米也不过 175 个和 60 个汗腺,可以想见脚是多么容易出汗了吧?

但汗液本身是对身体有益的,它可以帮助身体散热,维持我们正常体温。而且,汗液本身是没有味道的!

那,味道是哪儿来的呢?

真正产生脚臭的罪魁祸首是:细菌!脚上的汗液会让袜子变得潮湿,较高的温度为细菌提供了适宜的生存环境,死皮和油脂的存在又会为细菌提供充足的营养,让它们可以快速的生长繁殖。在这个过程中,细菌对角质蛋白分解后产生的物质才是臭味真正的来源。会产生这种气味的主要有三种细菌:短杆菌、表皮葡萄球菌和丙酸杆菌

其中短杆菌被认为是产生脚臭的主要原因。它分解死皮中的蛋白质,将其中的蛋氨酸转化为甲硫醇,发出带有硫磺味的腐臭。另外一方面,短杆菌自身有一股臭奶酪的味道。同样自带有臭奶酪味的表皮葡萄球菌会和氨基酸作用,生成异戊酸,散发腐臭和醋酸的味道的一种化学物质。而丙酸杆菌也会和氨基酸作用,生成带有刺激性气味的丙酸。

这些味道混在一起,不仅会有发酵、腐烂的臭味,严重的还会让人感到“辣眼睛”。

   祛除脚臭的方法

各种花式偏方就不说了,大都是不靠谱的。而且要分清脚气和脚臭是两回事,如果脚臭得特别严重,建议到医院就诊。

1. 勤洗脚,每天都必须洗脚,用香皂杀菌,注意别漏掉脚趾缝的污垢。并且定期修剪脚趾甲,用磨脚石去除死皮。

2. 勤换袜,袜子最好一天一换,最多两天一换。

3. 鞋子要透气,要尽最大可能保持脚部的干爽,而且袜子也是,夏天就穿薄袜。

4. 勤换鞋,保持鞋子的干燥,包括拖鞋。鞋垫要经常取出在阳光下晒晒。

   祛除鞋子的臭味

上面说了怎么尽可能的祛除脚臭的味道,但要效果好,还需要同时祛除鞋子的臭味。

这里推荐 unikia 子弹头鞋子净化胶囊去掉鞋子的细菌和臭味。在胶囊的底部装有沸石,通过底部的气孔可以尽可能的吸收掉鞋子里的汗液。而在胶囊的顶部有 nShield 杀菌剂,能杀死鞋子中的细菌,还能释放出一定的香味。你戳这里能买到。

 unikia 子弹头鞋子净化胶囊

使用的时候,轻轻向上拔一下子弹头的顶部,然后放入鞋子中就行了,十分简单。官方的说法是可以使用 2 年。建议购买两个,这样可以一双鞋同时使用。

如果脚部出汗很严重,可以适当使用正规品牌的止汗剂。