小朋友洗手

看似简单的洗手方法其实大部分人未正确掌握或严格执行,如果家里有孩子尽量从小学会正确的洗手方式。本文综合自卫生部和香港卫生署的相关科普知识。

很多传染病都是通过接触传播的。若双手被病原体污染,尤其是接触过粪便或呼吸道分泌物后,便很容易把疾病如痢疾,霍乱,肝炎,流行性感冒,手足口病等传播。保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液、水或免水洗洗手液,均可达致手部卫生。

什么时候应洗手?

1. 在接触眼,鼻及口前;

2. 进食及处理食物前;

3. 如厕后;

4. 当手被呼吸道分泌物染污时,如打嚏及咳嗽后;

5.触摸过公共物件,例如电梯扶手,升降机按钮及门柄后;

6. 处理呕吐物或粪便后,例如更换尿片后;

7. 探访医院,院舍或护理病人之前后

8. 接触动物,家禽或它们的粪便后。

如何选择合适洗手液?

一般情况下,当双手有明显污垢或被血液,体液沾污,如厕后或更换尿片后,须用洗手液及清水洗手。如双手没有明显污垢时,用免水洗洗手液洁净双手也为有效方法。按世界卫生组织建议,大部份免水洗洗手液内含乙醇,丙醇或其组合。在选购或使用免水洗洗手液时,应注意其使用期限。

正确洗手步骤

五步洗手法:湿、搓、冲、捧、擦。

1. 湿:在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。

2. 搓:手心、手臂、指缝相对搓揉20秒:

① 掌心相对,手指并拢相互摩擦;

② 手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;

③ 掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

④ 一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;

⑤ 弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;

⑥ 搓洗手腕,交换进行。

3. 冲:用清水把手冲洗干净。

4. 捧:用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。

5. 擦:用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

用免水洗洗手液消毒双手

1. 把足够份量的免水洗洗手液倒于掌心。

2. 然后揉擦手掌来回五次。

3. 左右手背来回五次。

4. 指隙、指背、拇指、指尖及手腕各处来回五次。

5. 至少20 秒直至双手干透。

六步洗手法