此文最近更新于 2020 年 09 月 14 日 ,由于某些文章具有时效性,如若发现请留言告知。

女生每个月都会有一个小小的烦恼,那就是大姨妈来了。但在大姨妈这事儿上,现代女性又多少有几分幸运,以前的人来大姨妈了,就只有卫生巾这一个选项,但现在为了满足不同的需求,市面上除了卫生巾还有很多其他可以选择的生理用品,比如说卫生棉条,别问卫生棉条是什么。

在网上讨论卫生棉条这东西有好几年的历史了,知乎、豆瓣隔段时间就会跳出相关的讨论,但因为这种侵入式的设计,很多人怯于尝试,不过有尝试过的大多数人给它评价很高,「能颠覆你对月经的认知」。

   卫生巾和卫生棉条哪个好

棉条的优点有很多,首先是几乎能完全阻止卫生巾测漏的烦恼,还有人试着戴着它潜水过,完全没问题。其次,使用卫生棉条不闷热,不像卫生巾捂着屁股,特别是夏天很难受,还会导致细菌滋生和异味。正确使用卫生棉条,一般是不会产生异物感的,有时候还会产生「完全没来大姨妈」的错觉。

但缺点是使用的过程中,方便程度不如卫生巾,而且还有可能把经血给弄到手上。要是想进一步了解它们之间的区别,建议阅读《卫生巾、卫生棉条、月经杯横向对比》,写的特别详细,之间的优缺点也整理得很清楚。

   卫生棉条的种类

指推式棉条,大小和小拇指差不多,非常便携,但同时使用难度也是最大的,新手勿碰。使用这种棉条需要使用指套,避免手指直接接触阴道引起二次感染,使用时靠手指推入,可以随着阴道的弯曲而变化,不断调整放到自己感到最舒适的位置。但在国内超市能买到的,大多数是这种,所以使用卫生棉条还是网购吧。

指推式卫生棉条

导管式卫生棉条,导管是代替手指,借助导管将棉条像推注射器一样推入体内。导管式也分为长导管和短导管两种,区别只有长度上的不同,短导管更便于携带,使用时先把内导管拉出,变成和一般长导管棉条相同的样子,再进行后面的操作。导管的材质有塑料、纸质两种,虽然纸质更环保,但新手还是建议使用塑料的,塑料导管相对纸质的更顺滑,不会发生因为经期阴道干涩而置入困难的情况。

顺便说一句,在使用的过程中,长导管使用更加简单,也更容易推送到合适的位置,适合新手使用。短导管的棉条使用之前需要把辅助导管外拉,变身“长导管”以后才能使用,推入的时候也更讲究手法一些。

   卫生棉条怎么用

一般要问到这个问题的人,都是第一次使用棉条,在选择棉条的时候就要注意了,尽量选择导管式棉条,而且要细一点儿的,吸血量小一点儿的,在经量较大的时候尝试,这样不但更容易放进去,而且不适感要轻很多。

另外,不要紧张,虽然第一次多多少少会有几分紧张,但越紧张肌肉绷得越紧,越不容易放进去。

具体的操作步骤如下:

① 洗手:一定要先用香皂、洗手液把手洗干净,然后擦干;

② 准备棉条:取出棉条,轻轻拉一拉绳子,检查棉条上的绳子是否连接在棉条上,确保使用的时候不会被拉扯下来;

③ 调整姿势:这个时候先得调整一个让自己舒服的姿势,蹲着、半蹲、坐着、站着或者单脚跨在马桶上都可以,尽量把腿稍微叉开一些。然后一只手拿着棉条,另一只手用食指和中指从前面拨开唇阴,让道阴口露出来;

③ 放入导管:拿着导管的手用大拇指和中指捏住导管柄部,对准阴道口,让棉条导管顺着阴道慢慢滑进去,插入的方向大约是向后、略向上,导管要一直进入到手拿的部位附近;

④ 放入棉条:拿着导管的手,食指慢慢把导管另一端的活动头按下去,按到底,注意看着,棉条连着的那根线要一直在阴道外面;

⑤ 取出导管:最后,用扒开唇阴的那只手轻轻拿起线,把导管从道阴口取下来,注意别拔到线了。

取棉条的时候,你只需要把露在外面那截线往外拉,就可以把卫生棉条拿出来了。

   卫生棉条使用的注意事项

但是,绝大多数人前几次使用卫生棉条或多或少会出现一些问题,特别是第一次,下面说说第一次使用有哪些特别需要注意的。

如果第一次使用,首先要选好型号,一开始尽量选择小号的,特别是没有性经验的女性。但如果量大,可能小号棉条兜不住,又或者因为经验不足,没有正确使用棉条,都可能造成漏出,所以第一次使用,外面再用上卫生巾,双保险。

如果还是不太清楚,移步 卫生棉条上手指南

然后,仔细看说明,不要觉得自己能无师自通,使用之前检查棉条的独立包装有没有漏气,变形。导管式棉条有时候会因为在携带的过程中受到挤压,产生变形,如果导管前端开口处有变形,置入时候可能会导致疼痛或者受伤,建议换一个。

然后再找一个自己喜欢并且感到非常放松的姿势,比较常见的有单腿蹬马桶圈上,坐马桶圈上,或者躺在床上,两腿分开。深呼吸几口,放松自己,再慢慢放入,记得分清尿道和阴道。放入以后,可以走几步,跳动一下,如果感觉不舒服,很可能放置的位置还不够深,建议再往里推进一些。

一定要注意将它放置在正确的位置,正常情况下是不会产生异物感的,当然也不排除有的人会有那么一丁点异物感。如果异物感很强,甚至有人第一次使用的时候,有种阴道口被一个棒槌一直撑着的痛感,那么多半是选错了型号,放错了位置。如果实在不会放,可以参考用了 10 年 OB 棉条老前辈分享的经验,里面有一个特别的绝招,可以应对那种第一次使用起来实在艰难的办法,就是略微羞耻。

解决不了异物感,移步 用我十年的经历告诉你,使用卫生棉条是怎样的体验

卫生棉条

如果放错了位置,不能推进去,需要取出的话,务必稍稍等一下,待血液浸润了棉条再取出,否则强行拉出干燥的棉条可能会擦伤阴道。

如果没把握,可以在使用前,先打开一个在手上感受一下,虽然浪费一个,但至少可以搞懂卫生棉条导管的原理。另外,有些生理结构可能不是每个人都很了解,这里引用一句古文,"从口入,初极狭,才通人。复行数十步,豁然开朗",自行体悟。

使用卫生棉条的话,前期会有一个适应过程,需要你慢慢尝试找到适合自己的品牌、型号,并不是每个品牌,每个型号都能给你带来「完全没有感觉」的效果,这期间有个摸索的过程,但对大多数人来说,是能找到那么一款契合自己的卫生棉条的。在寻找的过程中,千万不要错过这 7 个卫生棉条主流品牌

保存的话,首先是要避免长期放置,虽然很多人会担心用的时候突然没有了,或者是打折的时候难免会想囤一些,但还是建议准备两到三个周期左右的棉条就好了。放置棉条,要挑选干燥、阴凉的地方,避免棉条受潮。

   使用卫生棉条出现头晕、心慌的症状

另外,有的人在第一次使用卫生棉条的时候会出现头晕、眼花、恶心、胸闷、冷汗、呼吸不畅、浑身无力的症状,甚至还有人因此晕厥、摔倒

没有查到相关的专业研究,有人觉得是心理原因,但我认为,就目前来说,麻醉医生王菲在知乎上关于这种情况答算是最靠谱的了。她认为这种症状可能类似「人工流产综合征」:在施行人工流产手术中,有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等,严重者还可能出现昏厥、抽搐、休克等一系列症状,医学上将其称之为“人流综合症”。子宫属于盆腔器官,除接受植物性神经(交感神经、副交感神经)的支配以外,还有丰富的感觉神经分布,子宫颈部的神经末梢又更为敏感。人流术中,由于子宫颈被牵拉、扩张以及负压、刮匙对宫壁的影响,从而刺激了分布在这些区域的神经末梢。绝大部分孕妇通过神经系统的自身调节,能够耐受人流术中的这些机械刺激,但也有少数孕妇由于植物神经稳定性较差,迷走神经自身反射增强,使体内释放出大量的乙酰胆碱,促使冠状动脉痉挛,心肌收缩力减弱,心脏排血量减少,从而出现了上述一系列的表现。这时经过适当处理不会对病人构成威胁,也不留下后遗症。(引用来自百度百科)

一般来说,很多人出行这种症状就放弃了使用卫生棉条,但也有很多人继续使用下去,后面并没有再次出行这种状况,也有的人是之前一直没出现过这种症状,但偶尔出现一次。另外,有的人在第一次的时候使用的是指推的棉条出现此类症状,后面改用塑料导管的棉条就没有出现了。

如果比较纠结用卫生巾还是卫生棉条,可以看看它们之间的横向对比。

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   卫生棉条和中毒休克综合症

然后我们说一下卫生棉条和中毒休克综合症之间的关系。在网上有一篇关于英国一名 14 岁的小姑娘因为使用卫生棉条不当而引发中毒休克综合症,最终导致死亡的报道。虽然是好几年前 BBC 的新闻了,但现在很多地方一讨论到卫生棉条就有人提这么出事儿

当时英国这名小女孩因为使用了吸收力较强的卫生巾,致使阴道太干燥而致黏膜受伤,让里面的金黄色葡萄球菌侵入血液循环系统,造成感染,最终导致中毒性休克症候群而丧命。

中毒休克综合症(Toxic Shock Syndrome,简称 TSS),其实是一种金黄色葡萄球菌引起的比较严重的感染疾病,金黄色葡萄球菌广泛存在于我们生活的各种环境中,多其引发的感染都是通过呼吸道、消化道而造成。其症状是:一开始类似感冒,接着发热、呕吐、腹泻、发疹和血压降低,严重时则会出现,肌肉疼痛,头痛和神志不清等,甚至可能导致死亡。

长时间不更换棉条的确可能增加 TTS 的风险,在卫生棉条的说明中的确也有相关的警示。不过其实生活中,能导致 TTS 的原因很多,像是皮肤感染、烧伤,甚至手术后的患者都有可能出现 TTS 症状。而且,使用卫生棉条而导致 TSS 的概率非常非常低,实属罕见,大概是十万分之三到四的概率。

卫生棉条

一般来说,如果按照说明,正确使用卫生棉条,是完全可以避免的,不会增加感染 TSS 的风险。毕竟美国 80% 的女性都使用卫生棉条,安全性还是很高的。

首先是根据流量选择适当吸力的棉条,不要轻易使用最大吸收量的。一般来说,如果两三个小时就要更换棉条,可能就需要选择加一级吸收力,如果四五个小时候都不需要更换棉条,就选择降低一级吸收力的。

其次,使用前务必洗手,在上大号以后,养成从前往后擦的好习惯,保持阴部干净卫生。

最后要勤更换,美国妇产科医学会建议是 4~8 个小时更换一次,世卫组织建议是 6~8 个小时更换一次。其实这个 8 小时已经很保守了,所以即使偶尔超过 8 小时也不用太担心,但还是不推荐你经常这么干。

万一真的中彩票,感染 TSS,在使用卫生棉条的过程中出现高烧、呕吐、腹泻、皮肤红斑、脸色苍白、持续的下腹痛(非经痛)症状,那么立刻去除棉条,及时就诊,并向医生说明自己处在经期,有使用卫生棉条。

月经

   卫生棉条与处女膜

处女膜其实不是一个封闭的膜,而是一个带孔的薄膜,不然大姨妈从哪儿流出来呢?而且,这个膜还是有弹性的柔软组织。

通常,处女膜上的孔径约是 1~1.5cm,而棉条的直径约 1cm,所以,正确的使用棉条,就和平时用手指挖鼻孔差不多。当然,每个人的膜的形状不一样,也不排除有的女生会因为棉条而破了。

最后说一下几个注意事项:

1. 患有妇科疾病和刚生产完的女性不适合使用卫生棉条,因为这段时间阴道内带有病菌或需要恢复,不适合内置棉条。

2. 上厕所是无需取出卫生棉条的。

3. 使用卫生棉条期间,可以游泳、潜水,但游完泳后务必更换卫生棉条,因为泳池里的水真的很不卫生啊,很多细菌会被吸附到棉条上。

4. 取出棉条的时候,也要注意放松肌肉,这样才不会觉得痛。

5. 更换下来的棉条,不要丢马桶,不要丢马桶。

本文已被专题《挑战大姨妈》收录

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